Eklem SağlığıDiz Kireçlenmesinde Enjeksiyon Seçenekleri
Dizinize iğne önerildiyse aklınızda pek çok soru olabilir: Hangisi, kaç kez, ne kadar etkili? Kortizon, eklem sıvısı, PRP ve proloterapiyi kanıtlarıyla ve sınırlarıyla anlattık.
Devamını oku
Tedavi YöntemleriKuru İğneleme mi, Akupunktur mu? Farkları ve Hangisi Kime Uygun
İkisi de ince iğnelerle yapılıyor ama amaçları, uygulama biçimleri ve kullanıldıkları durumlar farklı. Kuru iğneleme ile akupunkturu karşılaştırıp hangisinin kime uygun olabileceğini anlattık.
Devamını oku
Bel ve BoyunMasa Başı Çalışanlarda Bel ve Boyun Ağrısı
Günün sekiz saatini bilgisayar başında, bir-iki saatini de yolda geçiriyorsanız beliniz ve boynunuz bunu hissediyordur. Ağrıyı azaltan ergonomi ayarlarını ve mola egzersizlerini anlattık.
Devamını oku
Bel ve BoyunBoyun Düzleşmesi İçin Güvenli Egzersizler
Boyun düzleşmesi için evde yapabileceğiniz yedi temel hareketi adım adım anlattık. Başlamadan önce güvenlik uyarılarını mutlaka okuyun: ağrı artarsa egzersizi bırakın.
Devamını okuHasta RehberiFTR Doktoru ile Fizyoterapist Arasındaki Fark
Fizik tedavi doktoru, fiziatrist, fizyoterapist… Hangisi kimdir, ağrınız olduğunda önce kime gitmelisiniz? Eğitim, yetki ve görev farklarını örneklerle açıkladık.
Devamını oku
Hasta RehberiFizik Tedavi Kaç Seans Sürer? Süreç Nasıl İşler?
Fizik tedaviye başlayacak hastaların ilk sorusu genellikle aynıdır: Kaç seans sürecek? Ortalama aralıkları, sayıyı neyin belirlediğini ve sürecin adımlarını tek tek anlattık.
Devamını okuBel ve BoyunBel Fıtığı Tedavisinde Fizik Tedavi Yöntemleri: Ağrısız Hareket Mümkün mü?
Bel fıtığı tanısı almak çoğu zaman ameliyat demek değildir. Fizik tedavinin hangi yöntemleri içerdiğini, ne kadar sürdüğünü ve hangi durumda cerraha gidilmesi gerektiğini anlattık.
Devamını oku
Kronik AğrıKas-İskelet Ağrılarında Fizik Tedavi: Fibromiyalji İçin Etkili Çözümler
Her yeriniz ağrıyor, uyusanız da dinlenmiş uyanmıyorsanız fibromiyalji olabilir. Fizik tedavi ve egzersizin bu süreçteki yerini, gerçekçi beklentilerle anlattık.
Devamını oku
