Sincan'dan hangi fizik tedavi doktoruna gidilebilir?
Sincan'da oturanlar için yakın seçeneklerden biri, Sincan sınırına birkaç durak mesafedeki A Life Hospital Etimesgut'ta hasta kabul eden Uzm. Dr. Emine Yüksel Kars'tır. Hastane Elvan Mah. 1934. Sk. No:5'te, Eryaman YHT Garı'nın karşısında yer alır.
Dr. Kars, 2013–2021 yılları arasında Özel Koru Sincan Hastanesi'nde görev yaptı. Bu dönemde tedavi ettiği Sincanlı hastaların bir kısmı takiplerini bugün Etimesgut'ta sürdürüyor. Eski muayene kayıtlarınız ya da raporlarınız varsa getirmeniz, sürecin kaldığı yerden devam etmesine yardımcı olur. Özgeçmiş için Hakkımda sayfasına bakabilirsiniz.
Sincan'dan A Life Hospital Etimesgut'a nasıl ulaşılır?
Sincan'dan en pratik ulaşım yolu banliyö trenidir: Sincan yönündeki istasyonlardan Ankara yönüne binip Eryaman YHT durağında indiğinizde hastane karşınızdadır.
Araçla gelenler İstanbul yolu üzerinden doğuya, Eryaman yönüne ilerleyip gar bölgesine iner. Fatih, Pınarbaşı ve Sincan merkezden Elvankent bağlantı yolları da kullanılabilir. Ayaş yolu tarafından gelenler Sincan üzerinden aynı güzergâha bağlanabilir. Batıkent–Törekent metro hattını kullananlar Eryaman bölgesindeki duraklardan aktarma yapabilir. Otobüs hatları ve sefer saatleri değişebildiği için yola çıkmadan EGO ve TCDD'nin güncel bilgilerini kontrol edin.
Sincan'da sık görülen kas-iskelet şikâyetleri neler?
Sincan, organize sanayi bölgesi ve çevresindeki işletmeler nedeniyle fiziksel olarak zorlayıcı işlerde çalışan pek çok kişinin yaşadığı bir ilçedir. Ağır yük kaldırma, uzun süre ayakta durma, aynı hareketi gün boyu tekrarlama ve titreşimli aletlerle çalışma, kas-iskelet sistemini belirgin şekilde zorlar.
Bu nedenle Sincan'dan gelen hastalarda şu tablolar sık görülür:
- Yük kaldırırken başlayan, bacağa vuran ağrıyla seyreden bel fıtığı ve siyatik
- Baş üstü çalışmalarda artan boyun fıtığı ve omuz sıkışması
- Tekrarlayan kavrama ve vida sıkma hareketlerine bağlı tenisçi ve golfçü dirseği
- El bileğinde sinir sıkışması ve el bileği ağrısı
- Uzun süre ayakta durmaya bağlı diz ve topuk ağrıları
- İş kazası ya da kırık sonrası hareket kısıtlılığı
Çalışanlar için tedavi nasıl planlanıyor?
Çalışan hastalarda tedavinin amacı yalnızca ağrıyı azaltmak değil, kişinin işine güvenle geri dönmesini sağlamaktır. Bu yüzden Uzm. Dr. Emine Yüksel Kars, muayenede yapılan işin hareketlerini, vardiya düzenini ve iş yerindeki koşulları da sorgular.
Plan genellikle ağrıyı azaltan uygulamalar ile güçlendirme egzersizlerini birlikte içerir. Ağrılı dönemde elektroterapi, kuru iğneleme ya da tetik nokta enjeksiyonu kullanılabilir; ardından kinezyoterapi ile gövde ve omuz kasları güçlendirilir. Kırık ve yaralanma sonrasında ortopedik rehabilitasyon programı uygulanır. Yük kaldırma tekniği ve iş yerinde mola düzeni gibi koruyucu öneriler de planın parçasıdır.
Sincan'dan gelenler için muayene günü nasıl geçiyor?
Muayene; şikâyetin öyküsü, fizik muayene ve gerekirse tetkik planlamasıyla başlar. Bel ve boyun fıtığı şüphesinde kas gücü, refleksler ve duyu muayenesi yapılır; MR veya EMG gerekip gerekmediğine bu bulgulara göre karar verilir.
Vardiyalı çalışanlar için Cumartesi muayenesi önemli bir kolaylıktır. Tedavi planı yapılırken seansların iş saatlerinize göre ayarlanabilmesi için çalışma düzeninizi muayenede belirtin. Seans sayısının nasıl belirlendiğini Fizik tedavi kaç seans sürer? yazısında okuyabilirsiniz.
- İş yerinde yaptığınız hareketleri kısaca anlatmaya hazırlıklı gelin.
- Daha önceki iş yeri hekimi raporlarını ve tetkiklerinizi getirin.
- Çalışma saatlerinizi bilin; seans planlaması buna göre konuşulur.
Hangi belirtilerde beklemeden doktora gidilmeli?
Bel veya boyun ağrısıyla birlikte kolda ya da bacakta ilerleyen güçsüzlük, ayak bileğini yukarı kaldıramama, idrar veya dışkı kontrolünde bozulma varsa poliklinik randevusu beklenmeden acil servise başvurulmalıdır.
Yüksekten düşme ya da ağır bir darbe sonrası başlayan ağrı, ağrıyla birlikte ateş ve açıklanamayan kilo kaybı da acil değerlendirme gerektirir. Bu belirtiler yoksa ve ağrı iki-üç haftadır sürüyorsa, FTR muayenesi için randevu almak uygun bir adımdır.
Sincan'dan randevu ve çalışma saatleri
Randevu için Doktortakvimi'ne veya A Life Hospital'ın online randevu sistemine başvurabilirsiniz. Poliklinik hafta içi 08:30–17:30, Cumartesi 08:30–15:00 saatleri arasında açıktır, Pazar kapalıdır. Ayrıntılar için Randevu ve İletişim sayfalarına göz atabilirsiniz.
Ulaşım
A Life Hospital Etimesgut, Eryaman YHT Garı’nın karşısındadır.
- Banliyö treniyle: Sincan yönündeki istasyonlardan Ankara yönüne binin, Eryaman YHT durağında inin; hastane garın karşısındadır.
- Araçla: İstanbul yolundan doğuya, Eryaman yönüne ilerleyip YHT Garı bölgesine inin.
- Fatih ve Pınarbaşı'ndan: Elvankent bağlantı yollarıyla gar bölgesine ulaşın.
- Ayaş yolu tarafından gelenler Sincan üzerinden İstanbul yolu güzergâhına bağlanabilir.
- Metro kullananlar Batıkent–Törekent hattından Eryaman bölgesindeki duraklarda inip aktarma yapabilir; güncel hat bilgisini EGO'dan kontrol edin.
Yakın semtler
- Sincan merkez
- Fatih
- Pınarbaşı
- Gazi Osman Paşa
- Plevne
- Tandoğan
- Törekent
- Yenikent
- Yapracık
- Elvankent
